瘦身餐
星．變美／韓國女星減肥法！IU、秀智「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿
韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和朴信惠這3位女神級女星，都曾有過肉肉臉的嬰兒肥時期，靠著私房減肥菜單成功瘦出小V臉和纖細窈窕身材，來看看她們的瘦身餐都怎麼吃。
2022-03-27 12:05
一週減下2.4公斤！營養師分享「超商減醣三餐」完整攻略
台灣的便利超商密度是全球第二，因為太方便了，連減肥都可以靠超商的食物來幫忙….youtube超過17萬訂閱、超人氣營養師Ricky推出新書《體脂狂瘦20%！減醣外食快瘦攻略》裡面就分享了七日【超商減醣三餐】完整攻略。
2020-07-19 18:34
一招變美／韓國女星減肥法！IU、秀智和朴信惠「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿
韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和朴信惠這3位女神級女星，都曾有過肉肉臉的嬰兒肥時期，靠著私房減肥菜單成功瘦出小V臉和纖細窈窕身材，來看看她們的瘦身餐都怎麼吃。
2019-12-08 12:05
小紅書7日減肥食譜全攻略 網紅循環吃90天減20公斤
最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動之外，小姐姐也特別公開健身教練訂製的7日減肥食譜，照著吃、燃脂效果更高！
2019-07-21 17:27
減肥達人公開五道低卡餐 好吃還能狂瘦，不用再吃無味食物
想要吃得好又要瘦身，讓這位達人來告訴你，怎麼吃出健康又能減肥；規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐，終於可以開心的吃，不用再委屈自己吃無味的食物了 。
2018-11-24 19:37
減肥不要委屈吃無味食物 達人公開超豐盛低卡餐，好吃又能狂瘦
每到夏天，女孩們都會祭出不同的減肥方式，不只運動，連吃都是一門學問。想要吃得好又要瘦身，讓這位達人來告訴你，怎麼吃出健康又能減肥；搭配規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐，終於開心的吃，不用再委屈自己吃無味的食物了 。
2018-05-15 00:15
安心亞公開「降體脂水煮菜單」！ 3個月狠鏟5kg肥肉
女星安心亞外型甜美，擁有性感身材，被冠上「宅男女神」封號，因為曾被酸民諷刺「360度無死角肥」，讓她發憤圖強決定減肥，3個月狠鏟5公斤肥肉，整個人變得結實許多，她坦言現在不重視體重機數字，而是以降體脂肪為主，更公開自己瘦身的水煮餐菜單，也要搭配運動，才會瘦得健康。
2016-08-04 10:07
iBEAUTY／減肥不只靠水果 花椰菜減肥法一份僅30大卡
在減肥的時候，吃些什麼最好呢？不少人知道，水果的熱量低，又有豐富的纖維質，能夠增加飽足感，並且提供人體所需的能量，是減肥時的小幫手。但是除了水果外，蔬菜也是很好的減肥助手，花椰菜擁有豐富的營養素之外，也能夠幫助你消除贅肉呢！
2015-07-02 09:00
